IL BENESSERE PSICO-FISICO
Mente sana e corpo sano: per vivere e lavorare meglio
ARGOMENTI TRATTATI:
PRIMO INCONTRO - sabato 12 marzo:
- L'alimentazione e il cibo secondo natura. Perchè l'evoluzione è il nostro miglior maestro
- Il potere dell'integrazione naturale. Perchè integrare, comq e quando farlo per prevenire e per avere più salute ed energia
- Il Sole: fonte di vita e di salute. Cinque segreti per godere in piena sicurezza degli straordinari benefici (gratuiti) che ci offre il nostro astro
SECONDO INCONTRO - sabato 26 marzo:
- Lo stress: amico o nemico? Conoscere los tress per trasformarlo da ostacolo a risorsa
- I cicli circadiani, una lezione che viene da lontano. Giorno e notte, luce e buio: l'eterno equilibrio da cui dipende il nostro benessere psico-fisico
- I mismatch evolutivi. Come gestire le insidie della modernità, coniugandole con le esigenze biologiche della nostra evoluzione
TERZO INCONTRO - sabato 02 aprile:
- Le abitudini potenzianti: il moltiplicatore del successo! Conoscere il nostro cervello per migliorare le nostre abitudini e i nostri comportamenti
- Il nostro cervello: la macchina più meravigliosa dell'Universo. Come migliorare la memoria, l'apprendimento e le performance cognitive
- Mente sana (e) corpo sano. Come il corretto atteggiamento mentale e la qualità dei nostri pensieri hanno un impatto diretto sul nostro benessere psico-fisico
DURATA TOTALE: 12 ORE (n. 3 sessioni di 4 ore)
DATE, ORARI E LUOGO DI SVOLGIMENTO:
12 marzo 2022 - dalle 14.00 alle ore 18.00 - Nostra sede a Poggiridenti
26 marzo 2022 - dalle 14.00 alle ore 18.00 - Nostra sede a Poggiridenti
02 aprile 2022 - dalle 14.00 alle ore 18.00 - Nostra sede a Poggiridenti
IL COSTO COMPLESSIVO DELLE TRE SESSIONI E' DI EURO 199,00 COMPRENSIVO DI IVA
E' possibile iscriversi entro il 4 marzo 2022
PER MAGGIORI INFORMAZIONI CONTATTARE LO 0342 380900